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À la suite du succès international remporté par LE JUSTE MILIEU DANS VOTRE ASSIETTE (ENTER THE ZONE) BARRY SEARS publie un recueil de recettes qui aidera tous ceux qui suivent son régime à persévérer et à mieux équilibrer leurs repas quotidiens.

Les 150 plats proposés sont faciles à préparer et respectent rigoureusement les principes fondamentaux énoncés dans le livre précédent.

De plus, les chapitres consacrés aux protéines, aux glucides et aux lipides facilitent l'adoption d'une stratégie alimentaire propice au bien-être physique et psychologique.

L'auteur prodigue de nombreux conseils qui font mieux comprendre cette diététique révolutionnaire qui a permis à des millions de personnes de perdre du poids intelligemment et pour de bon en quelques mois seulement.

Déjà parus :

Le juste milieu dans votre assiette (cliquez sur Archives pour retrouver ce titre)
et
Le régime Oméga dont je vais vous parler sous peu.

L'AUTEUR :

DR. BARRY SEARS est un pionnier de la biotechnologie et il a travaillé pendant de nombreuses années au Massachusetts Institute of Technology. Il est un scientifique et un chercheur de premier plan dont les travaux ont été abondamment publiés.

Ses ouvrages ont été traduits en vingt-deux langues et publiés dans quarante pays.

LES RECETTES DU JUSTE MILIEU DANS VOTRE ASSIETTE
Dr Barry Sears
LES ÉDITIONS DE L'HOMME
400 pages - 26,95 $

En librairie ou en ligne sur leur site internet :
LES ÉDITIONS DE L'HOMME

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