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Les recettes pour maîtriser votre métabolisme (Jillian Michaels)

Mardi le 15 mars, 2011

« Un corps sain est un corps dont le métabolisme

travaille sans cesse à être le plus efficace possible

et dont l’équilibre hormonal est optimal. »

Grâce à ce livre, découvrez les aliments qui vous permettront de brûler le gras le plus rapidement et le plus simplement possible et de jouir d'une énergie peu commune.

Savourez 125 délicieuses recettes préparées en 30 minutes ou moins qui transformeront vos petits-déjeuners, lunchs et repas du soir en menus sains, bénéfiques pour votre organisme et votre métabolisme.

En vous nourrissant de la bonne façon, vous serez au mieux, vous renforcerez votre système immunitaire et vous lutterez avec efficacité contre le vieillissement prématuré.

La santé, c'est au bout de votre fourchette que vous la trouverez !

L'AUTEURE : JILLIAN MICHAELS

Entraîneure personnelle depuis 19 ans, Jillian Michaels est reconnue par les deux plus importantes associations américaines de certification des entraîneurs : la National Exercise & Sports Trainers Association (NESTA) et l’American Fitness Association of America (AFAA).

Alors propriétaire d’un centre de médecine sportive, Jillian est devenue célèbre grâce à sa participation en tant que coach à l’émission américaine The Biggest Loser. Elle est l’auteure de plusieurs best-sellers portant sur la perte de poids, l’exercice et l’alimentation.

LES RECETTES POUR MAÎTRISER
VOTRE MÉTABOLISME
Jillian Michaels
Traduction Françoise Schetagne
LES ÉDITIONS DE L'HOMME
Alimentation
2011 - 304 pages - 29,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS DE L'HOMME

Titres chez cet éditeur présentés en 2009 chez Planète Québec dans la catégorie « Boire et manger »:

La bible du Barbecue (Steven Raichen)
Cocktails
Plein de sandwiches d'ici
Cocktails dînatoires
Plats mijotés réconfortants
Les sauces. 300 sauces simples du monde entier
Phaneuf. Le guide du vin 2010
La cuisine québécoise
Thé : Histoire Terroirs Saveurs
La carte des desserts (Patrice Demers)
Le grand livre de la cuisine végétarienne
Comme au chalet
Les tapas de Marie-Fleur
Plaisirs coupables
Guide du vin Phaneuf 2011
Le régime Évolution
Les recettes pour maîtriser votre métabolisme

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