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101 aliments qui peuvent vous sauver la vie !

Samedi le 01 août, 2009

Quand il est question de nourriture, la nature nous offre une abondance de choix délicieux.

Et chacun de ces aliments procure à notre santé des bienfaits uniques.

Des pommes au yogourt, le nutritionniste réputé, David Grotto, nous offre cette encyclopédie détaillée d'aliments énergisants.

Il nous démontre comment et pourquoi ce qui goûte bon peut aussi être bon pour vous.

Saviez-vous que...

. Une poignée de cerises acides avant d'aller au lit peut vous aider à mieux dormir ;

. Les pimonts forts peuvent vous aider à combattre le cancer de la peau ;

. Les pommes de terre peuvent réduire le risque d'ACV ;

. Le jus de raisins peut être aussi bon pour la santé cardiaque que le vin ;

. Le miel peut favoriser la guérison des blessures

Chaque section présente l'histoire de l'origine de l'aliment, ses propriétés thérapeutiques, la recherche scientifique appuyant ces informations, des astuces d'utilisation et de préparation, et une recette appétissante d'un chef ou d'une nutritionniste reconnu.

Préparez-vous à réveiller vos papilles gustatives, à perdre du poids, et à redécouvrir la santé du corps.

101 ALIMENTS QUI PEUVENT
VOUS SAUVER LA VIE !
David Grotto
LES ÉDITIONS ADA
Collection : Santé - nutrition
2009 - 568 pages - 24,95$

Découvrez tous les titres publiés par cet éditeur :

LES ÉDITIONS ADA

Titres de cet éditeur présentés chez Planète Québec en 2009 dans la collection « Boire et manger » :

L'autocuiseur du gourmet

101 aliments qui peuvent vous sauver la vie !

Le tofu facile

Le guide du gourmet - Cuisiner avec les vins

Insatiable

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