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La Cuisine santé simplifiée

Dimanche le 21 janvier, 2007

Vous voulez bien manger. Vous êtes préoccupé par les gras trans, les calories vides, mais le peu de temps dont vous disposez ne vous permet pas de passer des heures dans votre cuisine.

Voici 75 créations culinaires simples, rapides et efficaces pour bien manger en toute occasion.

Ce livre vous propose un vaste choix de recettes permettant de refaire le plein de vitamines du matin au soir, en peu de temps.

Des petits déjeuners à deux ou trois ingrédients, des dîners débordants de fruits et légumes, des soupers audacieux concoctés en un tour de main, cet ouvrage contient une panoplie d'idées nutritives qui ne demandent que quelques ingrédients et quelques minutes pour la préparation.

Smoothie à l'orange et à l'ananas - Couscous épicé aux crevettes - Pétoncles au gingembre, aux ciboules et au tamarin - Petits poireaux braisés et tapenade - Soupe aux betteraves et au chou - Brochettes de fruits - Salade tropicale et une foule d'autres recettes savoureuses.

Chaque recette est illustrée et vous trouverez également la valeur nutritive, par portion, pour chacune d'elles.

Titres parus :

La cuisine tout en un
Somptueux desserts
La cuisine santé simplifiée
La cuisine santé pour vos invités - prochaine chronique

LA CUISINE SANTÉ SIMPLIFIÉE
Traduit de l'anglais par Michel Chevrier
LES ÉDITIONS INTRINSÈQUE INC
(gérées par GUY SAINT-JEAN ÉDITEUR)
2006 - 176 pages sur papier glacé - 24,95$

GUY SAINT-JEAN ÉDITEUR

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