NOUVELLE ÉDITION

Tout le monde en parle! Il faut lire les étiquettes, il faut savoir ce que contient ce qu'on achète pour faire un bon choix!

Les Éditions du Trécarré viennent à notre rescousse en publiant une nouvelle édition de VOTRE ÉPICERIE AU GOÛT DU COEUR.

Si vous êtes trop occupé pour cuisiner ou si vous vous souciez de ce que vous manger, cet ouvrage nous aidera à tirer le meilleur de nos repas et de nos emplettes à l'épicerie.

Cette nouvelle édition de VOTRE ÉPICERIE AU GOÛT DU COEUR est l'outil qu'il nous faut pour manger et faire nos courses au goût du coeur.

On y apprendra à lire les étiquettes sur les produits alimentaires, à gérer notre poids pour la vie, à budgeter notre consommation de gras facilement avec la méthode de la cuillère à thé, à planifier et à créer des repas et des collations santé sans difficulté et à surveiller le programme VISEZ SANTÉ, une façon simple de faire des choix sains.

Ce livre répond à toutes les questions grâce à l'utilisation astucieuse des différents symboles qui donnent des trucs ou des informations pertinentes.

Ce livre a été conçu en collaboration avec LA FONDATION DES MALADIES DU COEUR DU CANADA.

VOTRE ÉPICERIE AU GOÛT DU COEUR
Ramona Josephson
LES ÉDITIONS DU TRÉCARRÉ
188 pages - 14,95 $

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