60 CONSEILS

DÉTOX

Depuis des millénaires, les hommes savent qu'il leur faut "nettoyer" leur organisme au moins une fois l'an pour rester en bonne santé.

Il existe deux sortes de surcharges toxiniques:

La première est intérieure : notre organisme fabrique lui-même une bonne partie des déchets qui l'encombrent.

Deuxième source de surcharge : les intoxications proprement dites. Nous avalons sans le savoir une quantité impressinnante de substances polluantes qui s'accumulent dans notre corps.

Voici donc 60 conseils pour dépolluer son corps et son esprit, se sentir plus léger et mieux dans sa peau.


. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées

. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations : de l'envie de bien-être au besoin de se purifier.

. Des conseils et des exercices ciblés pour prendre de bonnes habitudes et modifier son hygiène de vie

. Médecines douces, relaxation, plantes... toutes les méthodes pour détoxiquer son corps et son esprit.

Déjà parus dans la même collection 60 conseils :

Anti-maux de tête - pleine forme - ventre plat - sommeil - bellepeau - grossesse en douceur - anti-mal de dos - anti-stress - anti-âge - anti-allergies - anti-cellulite - sexualité - minceur - anti-déprime - anti-cholestérol.



60 CONSEILS
DÉTOX
Marie Borrel
LES ÉDITIONS HACHETTE
128 pages - 14,95 $


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http://www.hachette.qc.ca

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