120 RECETTES ANTI-ÂGE

Des plats simples et alléchants pour ralentir le vieillissement

Ah, vieillir ! … Si on pouvait l’éviter !

En attendant que la science nous permette d’accéder à la vie éternelle, Teresa Cutter nous offre une véritable fontaine de Jouvence : 120 recettes anti-âge.

En plus de fournir des informations claires et concises sur les nutriments essentiels et les jus superaliments contre le vieillissement, ce livre dévoile les dix règles à suivre pour rester jeune et en santé.

Dix commandements qui nous viennent directement de Mère Nature..

Plus besoin donc de chercher le saint Graal ; le secret de la jeunesse éternelle se trouve dans une alimentation saine comportant des aliments riches en antioxydants, ces précieux alliés dans notre lutte contre les radicaux libres, ces ravageurs d’organismes.

120 recettes anti-âge livre un message simple : manger une grande variété d’aliments frais, naturels et sains, cuisinés le plus simplement possible, et boire beaucoup d’eau pure et de jus.

Loin d’être ennuyeuses, les délicieuses recettes que ce livre renferme sont suffisamment simples pour être préparées chaque jour et sont parfaites pour les repas entre amis.

Que diriez-vous d’un Saumon fumé farci à la papaye verte et à la salade de crabe ? d’un Fettuccini aux saveurs méditerranéennes ? ou encore d’un ?

De bonnes tentations pour vieillir en beauté !

L’AUTEURE :

TERESA CUTTER est l’une des autorités australiennes en matière de cuisine saine à faible teneur en gras.

En plus d’être une chef qualifiée ayant plus de 18 années d’expérience dans l’industrie alimentaire, elle s’occupe d’entraînement physique et est instructrice de gymnastique.

En collaboration avec des médecins, elle travaille actuellement à la promotion de nouvelles habitudes de vie en accord avec les principes anti-âge.

120 RECETTES ANTI-ÂGES
Teresa Cutter
Traduction : Dominique Chauveau
GUY SAINT-JEAN ÉDITEUR
160 pages – couverture souple avec rabats
Tout en couleurs – papier glacé – 29,95$

GUY SAINT-JEAN ÉDITEUR

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