Vacances en Pénichettes®
Locaboat Holidays
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Louise Turgeon
Chronique Boire & Manger
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Dimanche le 29 mai, 2005
Voici enfin l'ouvrage qui manquait à votre collection de volumes santé et de livres de recettes !
Que vous désiriez soigner votre alimentation à la suite d'une injonction médicale (cholestérol élevé, diabète, hypoglycémie, etc.), perdre ou gagner du poids ou, tout simplement, augmenter votre qualité de vie, ce guide de référence unique s'avérera très rapidement un outil indispensable.
Vous y trouverez en effet le nombre de calories, de protéines, d'hydrates de carbone, de matières grasses, de cholestérol, de sodium et de fibres de la plupart des aliments de base ainsi que de nombreux aliments préparés, en conserve ou surgelés.
Utilisez ces informations dans l'élaboration de vos menus et concevez ainsi, facilement, des repas équilibrés.
De consultation facile, ce livre répertorie par ordre alphabétique les aliments que l'on glisse dans son panier d'épicerie semaine après semaine; certains d'entre eux comportent même des catégories et des sous-catégories.
Il vous permettra de comprendre et, par conséquent, de doser ce que vous mangez afin d'atteindre l'équilibre qui est, somme toute, le secret d'une bonne santé.
COMPTEUR ALIMENTAIRE
Julia Heller
LES ÉDITIONS QUEBECOR
Collection : Alimentation no 1975
2005 - 200 pages - 19,95$
LES ÉDITIONS QUEBECOR`
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