Samedi le 03 février, 2007 |
Pour offrir à votre bébé une alimentation saine, aussitôt que possible !
Bien s'alimenter est particulièrement important durant la grossesse.
Mais pour les futures mères, il est parfois difficile de savoir quels aliments sont les plus nourrissants et surtout, sans danger.
Peut-on consommer du poisson, des arachides ?
Quels aliments contiennent de l'acide folique en grande quantité ?
Ce livre fournit des conseils clairs et rassurants, fondés sur des études récentes, afin que les femmes enceintes puissent choisir les meilleurs aliments pour elles-mêmes et leur bébé qui se développe.
Accompagnées d'informations nutritionnelles détaillées, ces recettes alléchantes célèbrent le plaisir de bien manger, que ce soit durant la grossesse ou après la naissance du bébé.
Vous y trouverez une foule d'idées pour des petits-déjeuners énergisants, des collations simples et faciles à préparer, des repas légers et revigorants et même des plats raffinés et plus élaborés.
Vous pourrez également obtenir :
- des informations sur les éléments nutritifs essentiels à une grossesse en santé
- des conseils pour soulager les nausées et les autres maux liés à la grossesse
- des suggestions d'aliments à privilégier durant la grossesse et l'allaitement
- et plus de 100 plats choisis pour leur saveur et leur contribution énergétique.
Régalez-vous de plats délicieux et nutritifs tout au long de votre grossesse et offrez à votre bébé, dès maintenant, la meilleure alimentation possible !
L'AUTEURE :
JANE MIDDLETON est rédactrice culinaire et se spécialise dans la conception de recettes. Elle s'intéresse particulièrement à la valeur nutritionnelle des aliments et aux liens entre l'alimentation et la santé.
GEORGE RAPITIS a étudié l'art culinaire et détient un baccalauréat en diététique. Il est membre de l'American Diettic Association, donne des séminaires de cuisine santé et travaille comme nutritionniste à l'hôpital Garden City du Michigan.
Titres parus :
Thaïlande
Asie du Sud-Est
Chine
La cuisine tout en un
Somptueux desserts
La cuisine santé simplifiée
La cuisine santé pour vos invités
Le grand livre de bébé gourmand
Olé ! Tapas, paellas, gaspachos et sangrias
100 recettes santé pour votre grossesse
100 RECETTES SANTÉ POUR VOTRE GROSSESSE
Jane Middleton
George Rapitis
Traduction : Isabelle Allard
GUY SAINT-JEAN ÉDITEUR
2006 - 144 pges - 22,95
GUY SAINT-JEAN ÉDITEUR
|
Vous pouvez lire les chroniques prédécentes de cette catégorie en cliquant sur ARCHIVES.
Pour consulter les autres chroniques livres, cliquez sur : http://planete.qc.ca/culture
Pour consulter la chronique DE TOUT DE RIEN, cliquez sur : "/loulou/detoutetderien/index.html"
|
|
