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Le régime Évolution

Mercredi le 09 mars, 2011

Mangez comme aux origines de l’humanité !

Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient sveltes et en bonne forme physique.

Leur minceur résultait d’un accès limité à des aliments sains ; pas à une abondance d’aliments miracles.

Leur robuste condition physique était la réponse naturelle à un besoin de survie ; pas le fruit d'une discipline de fer et d'efforts surhumains

Cet ouvrage est le résultat de 30 ans de recherches sur le poids corporel, l’alimentation et la santé.

Pas besoin de volonté pour suivre ce régime, car vous n’avez pas à restreindre votre apport en calories.

En éliminant les aliments modernes et issus de l'agriculture, en faisant un minimum d'entraînement à haute intensité et en refusant l'habitude de satiété, c'est plus que vos origines que vous retrouverez : ce sont le bien-être physique et le corps mince que vous devriez avoir.

Le régime Évolution ne vise pas la perte de poids, il vise à vous aider à atteindre un sain équilibre entre muscles et graisse.

L'AUTEUR :

ARTHUR DE VANY est professeur émérite de l’Université de Californie en économie et sciences mathématiques du comportement. Ancien athlète professionnel et passionné de conditionnement physique et tout ce qui se rattache au métabolisme, il est le créateur du concept de « condition physique évolutionnaire ». Arthur De Vany vit selon le style de vie paléolithique depuis plus de 25 ans. Il ne souffre d’aucune maladie et a, à 72 ans, un corps d’athlète !

LE RÉGIME ÉVOLUTION
Arthur de Vany
Traduction Louise chrétien
Marie-josée Chrétien
LES ÉDITIONS DE L'HOMME
Alimentation
2011 - 224 pages - 24,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS DE L'HOMME

Titres chez cet éditeur présentés en 2009 chez Planète Québec dans la catégorie « Boire et manger »:

La bible du Barbecue (Steven Raichen)
Cocktails
Plein de sandwiches d'ici
Cocktails dînatoires
Plats mijotés réconfortants
Les sauces. 300 sauces simples du monde entier
Phaneuf. Le guide du vin 2010
La cuisine québécoise
Thé : Histoire Terroirs Saveurs
La carte des desserts (Patrice Demers)
Le grand livre de la cuisine végétarienne
Comme au chalet
Les tapas de Marie-Fleur
Plaisirs coupables
Guide du vin Phaneuf 2011
Le régime Évolution

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