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Le Thaï-chi pour les 40 ans et plus

Vendredi le 15 octobre, 2010

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Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination des bras, des jambes et de l'ensemble du corps humain.

Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité.

Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale.

Grâce à ce livre, vous comprendrez mieux ce qu'est le taï-chi: son histoire, sa philosophie et ses principes.

L'auteur y traite en profondeur des bénéfices de cette pratique sur la santé mentale et physique.

Un livre à lire, quel que soit votre âge, si vous souhaitez vous initier ou améliorer votre connaissance de cette discipline.

L'AUTEUR :

MICHEL P. DUFOUR a été journaliste et éditorialiste, de même qu'il a géré plusieurs programmes de communication pour de grandes entreprises.

C'est en partie en raison de sa relation d'affaires et de son amitié avec Lew Yung-Chien qu'il s'est familiarisé avec la pratique du taï-chi.

En 2009, il a été coauteur, avec Lew Yung-Chien, du livre L'esprit du taï-chi aux Éditions Le Jour.

LE THAÏ-CHI POUR LES 40 ANS ET PLUS
Michel P. Dufour
LES ÉDITIONS QUÉBÉCOR
collection Santé
2010 - 136 pages - 19,95$

Partez à la découverte de tous les titres publiés sur le site de cet éditeur :

LES ÉDITIONS QUEBECOR

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Infidèles
L'orgasme en apesanteur
Un peu, beaucoup, passionnément
Le top 10 des fantasmes féminins
Sexstory 2. Plaisirs charnels
Troubles alimentaires
Mieux comprendre la dyslexie
Guide pratique des urgences familiales
Brisons le silence
Histoires coquines pour faire votre cinéma
Les élixirs du docteur Bach
Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes. le TDAH chez l'adulte
Les fines herbes
Le nouveau «P» du marketing : La Présence
La sécurité pour tous
Les quatre piliers de la vitalité
Bien servir ses clients
Cures de rajeunissement pour vos relations sexuelles
Le Thaï-Chi pour les 40 ans et plus

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