Christine Benoit
Éditions de Mortagne, 2004, 272 p., 24,95 $

Nous consacrons un tiers de notre vie au sommeil et nous rêvons durant 20 à 25 % de ce temps; il s’agit donc d’un phénomène important et signifiant dont nous avons intérêt à tenir compte! Pour répondre à cette première question : « À quoi sert le rêve? », l’auteure fait brièvement le tour de toutes les hypothèses, de l’Antiquité jusqu’à nos jours.

Décrypter nos cauchemars, affirme-t-elle, permet de se libérer d’anciens blocages, de peurs ou de traumatismes passés (p. 29). Sans nier cette affirmation, j’ajouterais quant à moi que les rêves révèlent également – et peut-être même surtout! – ce qui nous habite aujourd’hui.

Beaucoup de livres s’écrivent sur les rêves. J’apprécie celui-ci principalement pour deux raisons. Tout d’abord, parce qu’il s’intéresse particulièrement aux cauchemars, une rareté! Ensuite, parce qu’il ne constitue en aucune façon un autre « dictionnaire de rêves ».

Il s’agit d’un ouvrage sérieux, où l’auteure ne cherche pas à donner ce qui n’existe pas : une clé de lecture universelle! Elle nous amène plutôt à une réflexion personnelle à partir de laquelle nous pourrons analyser nous-mêmes ces messages de l’inconscient; ils n’appartiennent qu’à nous, ne révèlent que nous et, par conséquent, nous sommes seuls aptes à les interpréter correctement. Les exemples qu’elle offre ne se veulent que des guides d’apprentissage et de compréhension.

Le livre s’organise en thèmes et sous-thèmes, ce qui en facilite la consultation. L’auteure retrace l’histoire de chaque symbole à travers les âges et les civilisations, ce qui fournit déjà d’excellentes pistes d’interprétation. Elle explore tous les possibles en posant une série de questions qu’elle relie à des problèmes courants. Ses conseils sont pertinents et pratiques. Un exemple : « La peur de couler, d’échouer représente aussi l’envie de réussir. La peur est toujours associée à un désir. Pour maîtriser cette peur qui empêche d’avancer vers la réalisation, fixez votre attention sur votre désir. » (p. 57)

Elle affirme encore que chaque personnage composant le rêve peut représenter un aspect du rêveur lui-même. Personnellement, je crois que c’est presque toujours le cas…

Les explications fournies touchent aux caractères psychologiques et spirituels de l’existence. Mme Benoit aborde les grands mythes – y compris les mythes religieux — eux aussi porteurs de symboles universels ayant trait à la croissance de l’humain. Dans la dernière partie du livre, après avoir fait le tour de situations et d’agents stressants, elle propose des stratégies antistress, dont la religion!

J’avoue avoir apprécié tout particulièrement le premier mot de ce paragraphe : « Lorsque la religion est source de joie, de partage et de réconfort, elle conduit vers la fraternité et favorise la tolérance, l’amour, l’entraide, le don de soi et la paix. Dans cette optique, elle diminue le stress. » (p. 246)



0 Au secours, 1 Pas du tout, 2 Un peu
3 Assez, 4 Beaucoup, 5 Passionnément

Pour consulter les critiques d'autres livres, appuyer sur l'icône des archives

Abonnement. Uparathi propose chaque matin un petit texte exclusif à ses abonnés.

Vous pouvez acheter ses deux publications directement à la boutique Planète :
1- Un geste sacré - Pour une sexualité autonome et responsable
2-Méditation de tous les jours

Uparathi effectue également, à la pige, des travaux de traduction (anglais-français), de révision et de rédaction de textes divers.