Guy Finley
Les Éditions de l’Homme, 2004, 112 p., 14,95 $

L’avant-propos de Ken Roberts, la préface de Charles Stephen Hamby et même le premier chapitre de l’auteur relèvent carrément du narcissisme. Vous savez : « Voici LE livre! » Agaçant...

La seconde partie – la plus importante – se consacre à onze exercices. On peut les lire et les pratiquer dans l’ordre ou en fonction de ses besoins. Ils sont de bon aloi – surtout si on les intègre avec discernement, respect et amour de soi.

J’ai particulièrement apprécié l’exercice 4, Sortez de la ruée, et ses suggestions de ralentissement. « Hâte-toi lentement », disait déjà l’empereur Auguste. Beaucoup aimé aussi cette comparaison très éclairante : « Rejeter la responsabilité de ses sentiments conflictuels sur une situation ou sur quelqu’un, c’est comme se mettre en colère contre ses chaussures parce qu’elles sont lacées trop serré. » (p. 73) Certains exercices sont d’ordre pratique; d’autres, de l’ordre de la méditation.

Malgré sa présentation « pratique », j’ai trouvé un petit air théorique à ce livre un peu verbeux.



1 Pas du tout, 2 Un peu
3 Assez, 4 Beaucoup, 5 Passionnément

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