 Apprenez à rompre sans difficulté
Dr Howard M. Halpern; traduit de l’américain par Bruno Delisles (How to Break Your Addiction to a Person)
Les Éditions de l’Homme, 2007, 288 p., 6 x 9 po, 24,95 $
« On peut […] être dépendant d’une personne comme on peut l’être d’une drogue, de l’alcool ou de la cigarette, et le processus de désintoxication peut être aussi long et douloureux. » (Quatrième de couverture) Ce livre offre des conseils sur la manière de rompre et explore les causes profondes des dépendances.
Dès le premier chapitre, l’auteur nous permet de reconnaître avec certitude si nous souffrons ou non de dépendance. Dans la première partie, il en explore les racines, en s’attardant davantage au plus puissant de ses trois niveaux : la soif d’attachement. La deuxième partie examine les fonctionnements de la dépendance – et nous fait découvrir les complexités de la psyché humaine. La troisième partie s’intitule La fin de la dépendance. Les problèmes et les solutions sont abordés ici avec beaucoup de réalisme.
Le langage est simple, les propos sont clairs… et éclairants. Plusieurs cas sont donnés en exemple, ainsi que plusieurs « trucs » pour s’en sortir – car c’est tout à fait possible! Des moyens, également, pour aider quelqu’un d’autre à s’en sortir (le chapitre 16 se consacre plus particulièrement à cet aspect.) Les exemples sont imagés et très probants. Quant aux techniques suggérées, non seulement elles sont facilement applicables, mais surtout, elles donnent des résultats.
L’auteur interprète le désir de « faire un avec Dieu » comme une des réponses possibles au désir primordial de faire un avec la mère. Mal comprise ou mal interprétée, cette symbiose peut évidemment conduire à des aberrations.
Voici un livre d’une grande maturité.
Chronique de Loulou
1 Pas du tout, 2 Un peu
3 Assez, 4 Beaucoup, 5 Passionnément
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