ALBINO AMATO, docteur en psychologie, titulaire d’un diplôme universitaire en thérapies comportementales et cognitives, vous propose ici de réaliser votre propre analyse psychologique, à vous lecteurs masculins.

Chaque étape de la démarche proposée est très pratique avec des batteries de tests très simples.

Il faudra y consacrer le temps nécessaire – point excessif -, mais également répondre en toute franchise à toutes les questions posées.

Après tout, vous serez votre seul lecteur et nul ne viendra critiquer ou se moquer de ce que vous allez découvrir sur vous-même.


De façon simplifiée, 4 étapes sont proposées :

. la détermination de votre profil psychologique : qui suis-je aujourd’hui ?

. la volonté de mieux se connaître par l’introspection, en acceptant d’éclairer et d’analyser toutes les facettes de votre personnalité.

. la capacité à effectuer à l’inné (l’instinct) ou à l’acquis (l’apprentissage ou l’expérience) l’ensemble de vos comportements.

. enfin, l’ouverture sur les inflexions à apporter à votre conduite de vie ; comment devenir l’architecte de votre propre vie en modifiant vos attitudes.


Bien évidemment, il se peut qu’un regard extérieur à vous-même, s’avère alors indispensable, dans l’hypothèse où vous ne parvenez pas à vous en tirer tout seul.

L’auteur explique les voies possibles : psychiatre, psychologue, psychanalyste, psychothérapeute.

Et toutes les thérapies…

Avec cette démarche progressive, très pratique, à base de tests (qui ne remplace pas une psychanalyse conduite dans les règles de l’art), vous aurez acquis une meilleure connaissance de vous-même et de votre fonctionnement.

Vous aurez sans doute découvert des qualités que vous ignoriez et des comportements négatifs à modifier.

Alors vous pourrez commencer à mettre en place changements et transformations, avec la prudence qui s’impose.

Bonne route !


COMMENT FAIRE SA PROPRE ANALYSE PSYCHOLOGIQUE
AU MASCULIN
Albino Amato, Dr en psychologie
LES ÉDITIONS DELVILLE
Collection Psycho
2004 – 328 pages – 39,95$ - 19,90 euros

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