Que les stressés lèvent le doigt ! Et voilà une forêt de doigts…

Très souvent lorsque l'on consulte pour un soucis de santé on s'entend répondre « C'est nerveux ! ». Soit. Mais alors que faire maintenant ?

Cela signifie que, si nous sommes moins stressés, moins nerveux, nous n'aurons plus tous ces symptômes de mal-être ?

Pourquoi pas …

Alors à l'attaque ! Sus à l'ennemi STRESS !

Mais, au fait… Pour combattre un adversaire encore faut-il l'identifier !

Qu'est-ce que le stress ? Quelles sont les différentes sources de stress ? Sommes-nous égaux face au stress ?

Munis de toutes ces réponses, forts de meilleures connaissances du stress, nous pouvons alors pratiquer de petits exercices ludiques qui vont nous aider à aller mieux tout seul. Nous permettre d'être autonomes ! De savoir enlever la soupape de sécurité avant l'explosion !

Prenez une technique simple et agréable, ajoutez-y une bonne gestion de la respiration, saupoudrez le tout de pensées positives et régalez-vous !

C'est la recette du mieux être.

Ainsi, vous améliorerez santé et qualité de vie !


L'AUTEURE : NELLY VAN BEVER

Nelly Van Bever, Sophrologue Diplômée, est thérapeute, formatrice et conférencière.

Suite à un gros problème de santé pour lequel la médecine traditionnelle n’avait plus de réponse à lui donner, elle s’est tournée vers les « médecines douces ». Elle a commencé par la Sophrologie qui l’a aidé à faire un grand ménage en elle.

Devant la nette amélioration de son état elle a décidé d’apprendre cette méthode pour pouvoir ensuite apporter son aide aux autres.

Depuis, elle a suivi d’autres formations thérapeutiques (alimentaire, énergétique, etc…).

Nelly Van Bever enseigne, pratique, et forme à toutes ces techniques mais surtout elle les applique au quotidien à elle-même et à ses proches.

Professionnelle depuis de nombreuses années, elle travaille souvent en collaboration avec le corps médical.

Passionnée par le développement personnel, elle continue ses recherches et son apprentissage pour que demain soit encore plus ensoleillé qu’aujourd’hui.


GÉREZ VOTRE STRESS AVANT QU'IL NE VOUS GÈRE
Nelly Van Bever
LES ÉDITIONS DANGLES
Collection Psycho-soma
2005 - 128 pages - 19,95$ - 10 euros


LES ÉDITIONS DANGLES

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