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Vivons la vie : L'art d'ajouter de la vie aux années

Vendredi le 16 décembre, 2011

Dans nos sociétés modernes où l’espérance de vie s’accroît; il est essentiel d’associer cette longévité à un bien-être qui permet de profiter pleinement de ces années.

C’est ce que vous propose cet ouvrage écrit par un octogénaire dans la fleur de l’âge : rester jeune et en pleine forme pour avancer en âge dans les meilleures conditions!

L’approche globale de la personne, privilégiée dans ce guide, permet d’appréhender toutes les préoccupations des seniors : diététique, santé mentale, mal de dos…

Grâce à des conseils concrets, efficaces et simples à appliquer, la lutte contre les petits désagréments liés au vieillissement devient une partie de plaisir!

Le lecteur pourra piocher de nombreux trucs et astuces simples et efficaces qui lui permettront de mieux prendre conscience de son corps pour mieux le faire fonctionner, d’adapter son alimentation et surtout d’avoir un moral à toute épreuve!

L'AUTEUR : DR GEORGES SIFFREDI

Le docteur Siffredi a exercé la médecine générale à Toulon pendant une quarantaine d'années.

VIVONS LA VIE
L'ART D'AJOUTER DE LA VIE AUX ANNÉES
Dr Georges Siffredi
LES ÉDITIONS QUINTESSENCE
Collection : Santé pratique au quotidien
2011 - 63 PAGES - 6,95 $

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LES ÉDITIONS QUINTESSENCE

Titres chez cet éditeur présentés chez Planète Québec depuis 2010 :

Jardiner en conscience
Chant du coeur et transformation radicale
Percevoir l'invisible
Une agression contre le corps, un crime contre l'esprit
Vivons la vie : L'art d'ajouter de la vie aux années

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