Se réaliser et acquérir l'estime de soi par la stimulation dynamique


L’estime de soi est indispensable à une vie pleine et épanouie.

Comment se réaliser, dans quelque domaine que ce soit, sans cette faculté essentielle ?

Si vous faites partie de ceux qui doutent d’eux-mêmes, si votre estime de soi s’est trouvé blessée par des vécus difficiles, si tout simplement on ne vous a jamais appris à reconnaître votre valeur personnelle, alors ce livre est fait pour vous.

Ce guide vous apprendra à vous retrouver, à vous reconnaître et à mieux vous apprécier tel que vous êtes.

La Stimulation Dynamique, avec ses huit gestes proposés (un pour chaque leçon !) et ses questionnaires de réflexion, accompagnera votre démarche de redécouverte de l’estime de soi dans ses trois dimensions : corporelle, psychique et spirituelle.

Et maintenant, à vous de jouer !


L'AUTEURE :

AGNÈS PAYEN DE LA GARANDERIE
Consultante et animatrice de séminaires, Agnès Payen de La Garanderie nourrit en outre son expérience professionnelle par le dialogue pluriculturel et une formation continue.

Elle est diplômée de psychologie et de management spécialisé (Groupe Essec) et possède des unités de valeurs universitaires dans les domaines religieux et philosophique.

Elle a créé la Stimulation Dynamique, déjà exposée dans son livre « Oser être mieux avec soi, mieux avec les autres ». Elle a aussi publié « la Sophrologie Autrement ».


DÉVELOPPER L'ESTITM DE SOI
EN 8 LEÇONS
Agès Payen de la Garanderie
LES ÉDITIONS DANGLES
Collection : Psycho-soma
2005 - 112 pages - 24,95$ - 13 euros


LES ÉDITIONS DANGLES

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