Apprendre à dépersonnaliser les situations


Il est normal de vivre à l’occasion des expériences de rejet.

Qui n’a jamais interprété un regard entendu, un ton insultant, des paroles ambiguës comme un rejet ?

Que n’a jamais eu de réaction instinctive et totalement disproportionnée à une remarque d’un parent ou d’un collègue ?

Mais si vous vous sentez constamment visé et que l’impression d’être rejeté vous amène au bord du désespoir, ce livre s’adresse à vous.

L’auteur explique que les problèmes de rejet qu’éprouvent certains adultes trouvent leurs racines dans l’enfance et propose des pistes de solution afin de vous aider à sortir de cet enfer.

Vous apprendrez à faire la paix avec vos blessures passées, à vous accepter tel que vous êtes, à établir vos limites, à mieux évaluer les situations et à prendre les choses moins personnellement.

Bref, vous découvrirez des moyens créatifs de transformer votre faiblesse en force.

L’AUTEURE :

ELAYNE SAVAGE est titulaire d’un doctorat en psychologie familiale et exerce depuis 25 ans comme thérapeute auprès d’individus, de couples et de famille, dans sa clinique privée de Berkeley, en Californie.

Figure bien connue dans les médias, elle enseigne dans plusieurs collèges et dirige des ateliers dans la région de la baie de San Francisco.


CES GENS QUI SE SENTENT TOUJOURS VISÉS
Apprendre à dépersonnaliser les situations
Elayne Savage
Traduction : Louise Chrétien et Marie-Josée Chrétien
LES ÉDITIONS DE L’HOMME
2005 – 320 pages – 24,95$

Dans la même collection : À la découverte de soi

Introverti et heureux - Les barrages inutiles - Victime au travail - Les tremblements intérieurs - Être soi dans un monde difficile - Approcher les autres, est-ce si difficile - Ces gens qui se sentent toujours visés - Les titres de Jocelyne Robert sur la sexualité - La collection Parents aujourd'hui et plusieurs autres

LES ÉDITIONS DE L'HOMME

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