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| Les émotions au coeur de la santé |
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Vendredi le 20 novembre, 2009 |
Les émotions surgissent de manière souvent imprévisible et parfois nous déconcertent.
Si certaines sont agréables, comme l’amour, la joie et l’espoir, d’autres nous occasionnent du stress comme la colère, la tristesse ou la honte.
Parce que les émotions dites «négatives» sont devenues des ennemies à combattre, nous avons créé un cercle vicieux qui, par exemple, nous rend honteux d’être triste ou coupable d’être en colère.
Ne vaudrait-il pas mieux apprivoiser ces ennemies plutôt que de les fuir?
D’où viennent nos émotions?
À quoi servent-elles?
Est-il possible de les contrôler?
Qu’advient-il d’une émotion que l’on s’efforce d’ignorer?
Dans un langage accessible parsemé d’exemples de la vie courante, ce livre tente de répondre à ces questions en montrant les rapports étroits qui régissent le fonctionnement du corps, des émotions et de la pensée.
Si chasser les émotions pénibles peut, à la longue, s’avérer nuisible pour la santé, il est possible d’apprendre à composer avec elles afin de retrouver un état de bien-être en utilisant les pouvoirs de notre pensée.
En 2006, la psychologue Monique Brillon connaissait un vif succès avec son livre La pensée qui soigne, un document sur le pouvoir des émotions.
Trois ans plus tard, voilà qu’elle renouvelle avec un nouveau livre Les émotions au cœur de la santé.
Ce n'est pas une suite ni un tome 2, c'est un complément très lié au premier, comme les deux faces d'une même médaille.
On parle du même phénomène de la communication entre corps et esprit : dans le premier, l'accent est mis sur la pensée qui métabolise l'émotion, dans le deuxième, l'accent est mis sur l'émotion qui déclenche la pensée. Les deux ensemble donnent une meilleure compréhension de ce phénomène du pouvoir de la pensée sur le corps.
Bref, un essai complémentaire au bon fonctionnement et à la bonne cohésion du corps et de l’esprit que l’auteure vulgarise à merveille.
Titres de cette auteure chez cet éditeur :
Ces pères qui ne savent pas aimer
La pensée qui soigne
Les émotions au coeur de la santé
L’AUTEURE :
MONIQUE BRILLON est docteur en psychologie. Elle pratique la psychothérapie psychanalytique depuis de nombreuses années.
LES ÉMOTIONS AU COEUR DE LA SANTÉ
Monique Brillon
LES ÉDITIONS DE L'HOMME
Psychologie
2009 - 248 pages - 24,95$
LES ÉDITIONS DE L'HOMME
Titres de cet éditeur présentés chez Planète Québec en 2009 dans la catégorie « Psychologie et spiritualité » :
Ces gens qui ont peur de tout
Ces gens qui ne se voient pas tels qu'ils sont
Ces hommes qui frappent avec des mots
Émotion, quand tu nous tiens
Ces gens qui sont perfectionnistes
Ping, la suite. Une grenouille en route vers l'océan
Les psy-trucs pour les enfants de 3 à 6 ans
La sagesse des larmes
Les Psy-trucs pour les enfants de 6 à 9 ans
Ces gens qui courent tout le temps
Belle-mère courage. Trouver sa place en restant soi-même
Vie en couple, couple en vie
Vaincre la dépression. Une étape à la fois
Le choix de vivre
Les émotions au coeur de la santé
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