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Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires

Lundi le 20 septembre, 2010

Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santé et vivent-ils plus longtemps? Sont-ils choyés par la génétique ou tout simplement plus chanceux que les autres?

Ce livre vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien.

Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le «bonheur des gens ordinaires».

Dans un langage accessible, l'auteure aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes.

Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices.

Elle nous invite entre autres à mettre de la magie dans notre quotidien grâce à dix gestes d'une simplicité désarmante.

L'abc du bonheur est maintenant à notre portée, à nous de le saisir!

L'AUTEURE :

LUCIE MANDEVILLE est psychologue. Professeur titulaire au Département de psychologie de l'Université de Sherbrooke, elle enseigne la psychothérapie humaniste et positive. Elle est reconnue comme la principale spécialiste de la psychologie positive au Québec. Elle vit à la campagne avec son garçon et son conjoint.

LE BONHEUR EXTRAORDINAIRE
DES GENS ORDINAIRES
Lucie Mandeville
LES ÉDITIONS DE L'HOMME
Croissance personnelle
2010 - 304 pages - 24,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS DE L'HOMME

Titres de cet éditeur présentés chez Planète Québec depuis 2009 dans la catégorie « Psychologie et spiritualité » :

Ces gens qui ont peur de tout
Ces gens qui ne se voient pas tels qu'ils sont
Ces hommes qui frappent avec des mots
Émotion, quand tu nous tiens
Ces gens qui sont perfectionnistes
Ping, la suite. Une grenouille en route vers l'océan
Les psy-trucs pour les enfants de 3 à 6 ans
La sagesse des larmes
Les Psy-trucs pour les enfants de 6 à 9 ans
Ces gens qui courent tout le temps
Belle-mère courage. Trouver sa place en restant soi-même
Vie en couple, couple en vie
Vaincre la dépression. Une étape à la fois
Le choix de vivre
Les émotions au coeur de la santé
Ça pourrait être pire
Découvrir ses vraies valeurs
Les femmes vintage
Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires

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