Des Solutions pour aller mieux - Le reconnaître, se stabiliser, suivre une psychothérapie, dédramatiser la consommation de médicaments, demander l’appui de son entourage.


Il est courant de traverser des périodes passagères de petites baisses de moral où l’on broie du noir. Variations d’humeur ou déprime, de quoi s’agit-il vraiment ? Cela peut-il cacher le début d’une dépression ?


Ce livre nous donne toutes les pistes pour reconnaître une dépression en nous apportant des réponses aux questions que nous nous posons le plus souvent.

Suis-je anxieux ou dépressif ? Comment distinguer l’anxiété de la dépression ? Quels sont les symptômes de la dépression et surtout comment différencier ses différentes formes ?

Sommes-nous tous des dépressifs sans le savoir ?

Et dans ce cas, comment en reconnaître les causes ? Hommes et femmes sont-ils égaux devant ce mal qui court et touche-t-il autant les personnes âgées que les adolescents ? Peut-on en guérir ? Les anti-dépresseurs sont-ils réellement efficaces ? Existe-t-il d’autres méthodes pour s’en sortir ?


Partons en connaissance de cause à l’assaut de ces maux qui dérangent afin de se retrouver très vite sur le chemin de la joie de vivre.

Ce titre fait partie de la collection « Prendre sa santé en main » des éditions Delville Santé, conçue en partenariat avec le magazine Génération Santé.


LES AUTEURS :

PAULINE GARAUDE est journaliste à Génération Santé. Issue d’une famille de médecins pharmaciens, elle a toujours consacré une grande partie de son activité de journaliste à la psychologie et au bien-être. Elle est, par ailleurs, grand reporter en actualités internationales pour de nombreuses publications.


Le DOCTEUR DOMINIQUE HOAREAU exerce depuis 1984 en cabinet, puis en établissements privés et publics. Médecin, conférencier, consultant et formateur en entreprise, spécialisé dans la gestion des problèmes liés au stress dans le monde du travail, il est l’auteur de deux ouvrages sur le stress ainsi que sur les thérapies marines.


SOMMES-NOUS TOUS DÉPRESSIFS ?
Pauline Garaude
Préface du docteur Dominique Hoareau
LES ÉDITIONS DELVILLE
Collection Santé – Prendre sa santé en main
2005 – 264 pages – 34,95$ - 17,90 euros

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