Guide pratique vers un mieux-être

Nous cherchons tous à atteindre un meilleur équilibre au cœur de notre vie. À être plus heureux, en paix avec nous-mêmes. Et, très important : à nous réaliser pleinement.

Mais comment y parvenir ?

Il n’existe pas de vérité absolue sur le bonheur, pas de recette miracle.

Cependant, nous pouvons changer nos attitudes et faire des gestes concrets pour transformer notre réalité et en construire une nouvelle.

Dans cet ouvrage d’une formidable efficacité, la psychologue FRANCE-CLAUDE LÉTOURNEAU nous propose des pistes stratégiques pour évoluer à grands pas vers une vie plus satisfaisante.

Par des exercices d’auto-observation et de réflexion, elle nous invite à découvrir nos propres clefs et nos propres solutions.

Plus qu’un livre, ce titre est un outil de croissance personnelle destiné à tous ceux qui désirent voguer rapidement vers de nouveaux horizons et changer en profondeur pour atteindre la liberté et le bonheur intérieur.


L’AUTEURE :

Psychologue diplômée de l’Université de Montréal, FRANCE-CLAUDE LÉTOURNEAU œuvre en pratique privée et donne des conférences. Elle anime également des ateliers et des séminaires de formations. Son approche est principalement axée sur l’action, qu’elle considère comme le principal moteur de changement.


JE LÈVE LES VOILES
France-Claude Létourneau
LES ÉDITIONS QUEBECOR
Collection psychologie no 2037
2005 – 128 pages – 19,95$


LES ÉDITIONS QUEBECOR

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