Certains événements de l’existence, petits ou grands, font notre malheur tout simplement parce que nous les interprétons selon des processus mentaux limités.


Le fait est que nous mettons beaucoup d’efforts pour corriger notre posture physique mais que nous négligeons notre posture mentale.

Or, trop souvent, nos raisonnements tordus minent notre bien-être et nos relations avec les autres.

Comment fonctionnent ces processus mentaux ?

Pouvons-nous les changer ?

Quel est leur rapport avec notre façon d’appréhender la réalité ?

Y a-t-il moyen de raisonner avec plus de justesse et d’entretenir des relations plus fructueuses avec les autres ?

En examinant ces questions, nous verrons qu’il est possible de faire naître et perdurer le bonheur en soi-même.


L’AUTEUR :

NICOLAS SARRASIN se passionne pour les sciences cognitives, plus particulièrement pour la psychologie. Il a cofondé une entreprise dont il dirige le programme de recherche et développement.

Il agit également à titre de consultant en gestion du changement auprès de diverses organisations.

Quelques itres parus dans la même collection chez cet éditeur

Introverti et heureux - Les barrages inutiles - Victime au travail - Les tremblements intérieurs - Être soi dans un monde difficile - Approcher les autres, est-ce si difficile - Ces gens qui se sentent toujours visés - 4 Saisons dans le bonheur - Champion dans la tête - L'effet placebo - Les titres de Jocelyne Robert sur la sexualité - La collection Parents aujourd'hui et plusieurs autres



4 SAISONS DANS LE BONHEUR
PETIT TRAITÉ ANTIDÉPRIME
Nicolas Sarrasin
LES ÉDITIONS DE L’HOMME
2005 – 368 pages – 26,95$

LES ÉDITIONS DE L'HOMME

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