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Louise Turgeon
Chronique santé, sexualité et sport
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Lundi le 16 janvier, 2006
500 conseils d’une ex-malade
Après 12 ans de graves maladies et donc de grande fatigue – car l’auteure continuait à travailler – elle était à bout, sans aucun livre pour l’aider à recouvrer ses forces à l’aide de « recettes » simples.
Il lui a fallu des années pour trouver en elle-même les clés de l’énergie : changer d’habitudes de vie, le faire progressivement et selon son tempérament, prendre du plaisir à toute chose et savourer voluptueusement chaque geste.
La découverte du yoga et la mise sur pied de bonnes habitudes alimentaires ont été les deux piliers essentiels de cette réadaptation à la vie : chaque jour, des règles alimentaires saines et quelques minutes d’exercices simplissimes de yoga pour retrouver l’énergie… en douceur !
Elle livre aujourd’hui cette expérience réussie.
L’AUTEURE :
FRANÇOISE COLOMBO-PANSARD, qui a longtemps évolué dans les métiers de la communication, la peinture et l’édition d’art, rejoint le monde industriel de la communication graphique.
Elle prépare ensuite son professorat de yoga, voyage régulièrement en Extrême-Orient, s’initie à la kinésiologie, au sanskrit, au Hindi, au Taï-Chi-Chuan, qui lui apprennent « à mettre peu à peu en harmonie ses énergies négatives et positives internes » .
Elle est aujourd’hui professeur titulaire de la fédération nationale des enseignants de yoga, et enseigne à la Maison du yoga, à Paris.
Dans la même collection :
500 conseils contre le coup de vieux
500 conseils de la diététicienne
500 conseils de l’infirmière d’aujourd’hui
500 conseils du kiné des stars – un bon dos pour la vie
500 conseils de l’orthophoniste
500 conseils des parents d’enfants multiples
500 conseils du podologue et du chausseur
500 conseils de la sage-femme pour accompagner votre grossesse
500 conseils du somnologue
500 conseils pour retrouver l’énergie
RETROUVER L’ÉNERGIE
Françoise Colombo-Pansard
LES ÉDITIONS JOSETTE LYON
Collection 500 conseils
2005 – 192 pages – 33,95$ - 16,80 euros
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