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| Le bien-être n'a rien à voir avec l'âge |
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Vendredi le 02 avril, 2010 |
Vivre pleinement: Heureuse et en santé
Si vous avez déjà eu ce genre de pensées, vous n'êtes pas la seule.
Robin McGraw (épouse de Dr Phil.) reçoit des milliers de courriels de femmes qui lui demandent son secret pour avoir l'air tellement radieuse, pleine d'énergie et en aussi bonne santé, à 55 ans.
Tout a commencé alors qu'elle était dans la vingtaine, puis dans la trentaine, quand des moments marquants ont obligé Robin à comprendre que si elle ne faisait pas de sa santé et de son bien-être une priorité, personne ne le ferait à sa place.
Au début de la trentaine, Robin a perdu subitement sa mère, une femme merveilleuse qui faisait passer les besoins de sa famille avant les siens propres, avec comme résultat qu'elle n'a jamais su que sa santé déclinait.
Cette tragédie a amené Robin à réaliser que si elle voulait vraiment être la meilleure épouse, la meilleure maman et la meilleure femme possible, elle devait s'occuper d'elle-même comme si sa vie en dépendait.
Elle fournit également des renseignements obtenus auprès d'un groupe de spécialistes dans le domaine de la FORME, de la NUTRITIOON, des SOINS DE LA PEAU, de la MÉMOPAUSE, de la COIFFURE, du MAQUILLAGE et de la MODE.
LE BIEN-ÊTRE N'A RIEN À VOIR AVEC L'ÂGE
Robin McGraw
Traduction Josée Guévin
LES ÉDITIONS ADA
2010 - 236 pages - 24,95$
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LES ÉDITIONS ADA
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Le bien-être n'a rien à voir avec l'âge
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