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| 30 minutes par jour pour un coeur solide |
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Lundi le 28 juillet, 2008 |
RENVERSEZ LE RISQUE DE CRISE CARDIAQUE
EN QUELQUES MINUTES PAR JOUR SEULEMENT
Association médicale canadienne
De toutes les maladies chroniques qui frappent les Québécois et les Canadiens, la maladie coronarienne - conséquence du tabagisme, de l'obésité et de la sédentarité - est celle qui provoque le plus d'infirmité et de décès prématurés.
Enfin, voici un livre où sont décrits les facteurs qui endommagent les vaisseaux sanguins et provoquent l'arthérosclérose, source de tant de drames.
En lisant ce guide, proposé par l'Association médicale canadienne, vous apprendrez comment réduire ces facteurs et même comment les éviter tout en jouissant des avantages et du bien-être que vous réserve un mode de vie plus sain.
Repensez vos repas
Découvrez les superaliments qui sont bons pour votre coeur et apprenez à préparer des repas simples et santé.
Purgez-vous des poisons
De la cigarette aux gras trans, notre corps est constamment bombardé de toxines dangereuses pour le coeur. Apprenez comment nettoyer votre corps et son environnement.
Bougez !
Nous passons nos journées assis et les conséquences sont mortelles ! Nous vous montrerons à être plus actif au quotidien.
Profitez de la vie
La colère, le stress et le pessimisme réduisent votre espérance de vie ; la joie, le calme et l'optimisme l'augmentent. Nous allons vous aider à voir la vie du bon côté
Quatre questions vitales
Répondez à ces questions chaque soir et vos risques de crise cardiaque diminueront considérablement.
Vous saurez aussi comment recourir, si le besoin s'en fait sentir, à des thérapies médicales appropriées et efficaces.
Voici donc un livre nouveau et bien d'actualité grâce auquel vous vivrez plus sereinement, en meilleure santé et plus longtemps.
Qui refuserait un tel programme ?
30 MINUTES PAR JOUR POUR UN COEUR SOLIDE
Avec la collaboration de Andrew Pipe, CM, MD
LES ÉDITIONS SÉLECTION DU READER'S DIGEST
Couverture cartonnée - papier glacé
2008 - 320 pages - 49,95$
Découvrez tous les titres publiés par cet éditeur :
LES ÉDITIONS SÉLECTION DU READER'S DIGEST
Titres disponibles dans la section Santé :
1001 remèdes maison
15 minutes par jour pour votre santé
Aliments santé - aliments danger
Encyclopédie des plantes médicinales
Les médecines de la nature
Massages bien-être
30 minutes par jour pour un coeur solide
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