« Les 5 principes fondamentaux du bien-être »

Dayle Haddon propose un programme aux femmes de 40 ans et plus qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie et aborder la seconde phase de leur vie dans la plénitude et la sérénité.

Ses cinq principes fondamentaux : Faites-vous belle, Nourrissez votre esprit, Faites de votre corps un allié, Découvrez votre sagesse, Restez en éveil.

Ce programme apporte, pour améliorer son équilibre, des solutions pratiques inspirées de l’expérience personnelle et professionnelle de l’auteure.

Comment prendre soin de sa peau, développer son esprit et sa sensibilité, réveiller son corps, agir avec sagesse et cultiver ses relations ?


L’AUTEURE :

DAYLE HADDON est née en1954 au Canada. Mannequin, danseuse, actrice, elle s’est fait un nom dans le monde de la beauté.

En 1988, alors qu’elle mène en France une vie insouciante, elle est laminée par le décès de son mari.

Cette douloureuse expérience la détermine à écrire ce livre.

Elle est également ambassadrice de la gamme Plénitude de L’Oréal et anime une émission sur CBS « The Early Show ».

Aujourd’hui jeune grand-mère, elle partage son temps entre New York et Los Angeles.


LES 5 CLÉS DE L’ÉTERNELLE JEUNESSE
(The 5 Principles of Ageless Living
Dayle Haddon
Traduction : Laurence Benaïm
LES ÉDITIONS PRESSES DU CHÂTELET
2005 – 288 pages – 29,95$ - 19,95 euros

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