EN 2 TEMPS 3 MOUVEMENTS

LE CORPS HEUREUX

LES GESTES QUOTIDIENS POUR GARDER LA FORME

Vous manquez de temps pour faire de l'exercice physique ?

Mais le quotidien est rempli à ras bord d'activités physiques !

Il suffit de les accomplir dans les bons paramètres posturaux pour en tirer des bénéfices de stretching, de renforcement et de tonification.

Les activités domestiques vous font souffrir ?

Découvrir la façon dont on accomplit certaines tâches pourrait vous éviter plusieurs maux de dos, d'épaules, de genoux...

Vous rêvez de temps pour vous-même ?

THÉRÈSE CADRIN PETIT et LUCIE DUMOULIN ne vous proposent pas d'alourdir un quotidien déjà chargé mais de profiter des occasions qu'il offre pour vous redécouvrir incroyablement vivant.

Vous y gagnerez du plaisir et du "temps de qualité" avec vous-même !

LES AUTEURES :

Formée à la danse classique et à plusieurs techniques corporelles, THÉRÈSE CADRIN PETIT a créé un programme d'entraînement enseigné dans tout le Québec sous le nom de Gymnastique sur table TCP.

Après avoir assuré la coordination de plusieurs magazines québécois, LUCIE DUMOULIN se concentre aujourd'hui sur la communication dans le secteur des approches complémentaires de la santé.

EN 2 TEMPS 3 MOUVEMENTS LE CORPS HEUREUX
Thérèse Cadrin Petit
Lucie Dumoulin
LES ÉDITIONS DE L'HOMME
144 pages - 18,95 $

En librairie ou en ligne :
http://www.edhomme.com

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