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| Au fil du temps, le corps heureux |
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Vendredi le 05 mars, 2010 |
Un corps souple, fort et agile après 45 ans
Nous voulons tous vivre longtemps et rester en forme.
Et quand notre corps change, qu’il s’achemine vers la maturité, que se passe-t-il exactement?
Bien comprendre les changements corporels nous permet de mieux y réagir.
Avec des actions appropriées, nous pouvons les ralentir, les stopper, voire les renverser.
Ce livre nous éclaire sur les modifications que subissent les tissus, les os, les muscles, les tendons et les ligaments.
Il nous conseille sur la façon de prévenir les malaises qui les affectent et nous renseigne sur les moyens dont nous disposons pour les entretenir.
Il nous propose enfin des exercices simples et efficaces pour acquérir ou conserver la force, la souplesse et l’agilité nécessaires à la poursuite de nos activités dans des conditions optimales.
Si nous voulons voyager loin, ménageons notre monture.
À 45, 55, 65 ans ou plus, prenons la situation en mains.
Prix et distinctions du livre
Le Y des femmes de Montréal : Les femmes de mérite 2009
LES AUTEURES :
THÉRÈSE CADRIN PETIT
Après une carrière en danse classique, Thérèse Cadrin Petit a fait des études en physiologie et en ostéopathie. Première diplômée canadienne de la table Penchenat, elle crée en 1985 sa méthode de gymnastique sur table. Depuis, elle transmet ses connaissances aux enseignants du Québec et du Canada.
LUCIE DUMOULIN
Lucie Dumoulin a dirigé la publication de plusieurs magazines québécois. Aujourd'hui journaliste indépendante, elle collabore notamment au site PasseportSanté.net.
AU FIL DU TEMPS, LE CORPS HEUREUS
Thérèse Cadrin Petit
Lucie Dumoulin
LES ÉDITIONS DE L'HOMME
2009 - 160 pages - 27,95$
Découvrez tous les titres de la collection À la découverte de soi sur le site de l'éditeur :
LES ÉDITIONS DE L'HOMME
Titres chez cet éditeur présentés chez Planète Québec en 2009 dans la catégorie « Santé, sexualité, sport » :
L'intimité harmonieuse. La clé du savoir-être relationnel et sexuel
Mieux vivre avec le cancer
Vaincre les ennemis du sommeil
Kilo-Cardio
Miroir, dis-moi...
600 remèdes pour soigner 150 maladies
Au fil du temps, le corps heureux - Un corps souple, fort et agile après 45 ans
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