Hérité de la tradition taoïste, le T’ai-Chi Chuan est une très vieille pratique chinoise qui canalise l’énergie et développe l’équilibre et la concentration.

Bien plus qu’une simple gymnastique, c’est une conception de la vie qui tend à harmoniser l’homme dans son corps et dans son esprit.

Un des objectifs majeurs du T’ai-chi Chuan est de nous faire participer à la circulation du Qi à l’intérieur et à l’extérieur du corps.

Le T’ai-chi Chuan doit être considéré comme un allié susceptible de nous aider à nous transformer dans le quotidien.

Il ne s’agit pas seulement de s’harmoniser durant la séance proprement dite, mais aussi de savoir pacifier son comportement et ses relations en dehors de la pratique.

Cet ouvrage est un véritable guide qui vous initiera à cette pratique de manière très pédagogique pour qu’elle puisse vous accompagner dans votre quotidien et contribuer à votre équilibre physique et mental.

Le T’ai-chi Chuan n’a rien de mystique ou de magique.

Il appartient à une autre logique du vivant, une autre conception de la vie . Pour nous Occidentaux, c’est une alternative précieuse pour trouver une vie pacifiée au milieu d’un monde souvent oppressant.


LES AUTEURS :

JEAN-CLAUDE SAPIN, après avoir enseigné la philosophie, découvre la pensée chinoise et ses différentes disciplines. Il les étudie à Taiwan et aux États-Unis.

Depuis de nombreuses années, il initie et perfectionne de nombreuses personnes à ces techniques d’abord à Lyon et maintenant conjointement avec BRIGITTE BAILLEUL dans leur Centre de Stage situé dans le sud de la France.

Titres du même auteur : Perfectionnez votre pratique du T’ai-chi Chuan – Tao’Qi & T’ai-chi Chuan – Retrouvez le sommeil grâce au Qu-Gong – Éliminez le mal de dos avec le Qi-Gong – Améliorez votre vue avec le Qi-Gong des yeux – Initiez-vous au T’ai-chi Chuan.


INITIEZ-VOUS AU T’AI-CHI CHUAN
Jean-Claude Sapin
Brigitte Bailleul
LES ÉDITIONS ELLÉBORE
Collection Praxis jaune
Maîtrise du corps
192 pages – 21,95$ - 10,95 euros


LES ÉDITIONS ELLÉBORE

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