Vous êtes-vous déjà acharné à suivre un régime, puis un autre, pour finalement reprendre le poids perdu, et même plus ?

Avez-vous de plus en plus de difficultés à faire la part des choses entre publicité et espoir en matière de régime et de nutrition ?

Êtes-vous sur le point de craquer sous le poids de la confusion et de la frustration causées par les régimes, sans aucune solution à l’horizon ?


Si vous avez répondu oui à une seule ou à toutes ces questions, sachez que vous n’êtes pas seul.

Courage : ce livre répond à toutes vos interrogations.


Découvrez le secret d’une perte de poids permanente, du bien-être et de la longévité.

Ce livre ne propose pas un régime, mais des habitudes alimentaires pour toute votre vie qui vous permettront d’apprécier vos repas, plutôt que de froidement mesurer les portions, compter les calories, calculer les grammes de matières grasses, de glucides et de protéines, ou d’avaler des substituts de repas.

Il vous enseignera comment manger sainement n’importe quel aliment, sans avoir l’impression de vous priver.

Ce voyage qui changera votre vie vous fera connaître une vague d’énergie et de bien-être résultant uniquement d’une alimentation convenable pour votre corps.

En suggérant des règles de conduite raisonnables et indulgentes à chaque étape de votre parcours, ce livre deviendra votre référence fiable et votre compagnon quand vous développerez une nouvelle façon de manger et de vivre excluant la prise de poids et la mauvaise santé.


L’AUTEUR :

HARVEY DIAMOND est connu dans le monde entier grâce à FIT FOR LIFE, best-seller no 1 selon le New York Times pendant quarante semaines consécutives – une première – et qui s’est vendu à plus de 12 millions d’exemplaires.

Il est souvent invité à Oprah, à Nightline , à Larry King Live, au The Today Show, et à plusieurs autres programmes télévisés.

Ce nouveau projet santé est le résultat de trente années et plus de dévouement consacré à développer un style de vie véritablement sain.


LES SECRETS DE "FIT FOR LIFE"
(Fit for Life, not Fat for Life)
Harvey Diamond
LES ÉDITIONS LIBRE EXPRESSION
2005 – 404 pages - 19,95$

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