Mercredi le 05 septembre, 2007
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POUR MIEUX COMPRENDRE LES FUMEURS
(3e DE 4 PARTIES).
Fonctionnement.
La molécule de la nicotine atteint rapidement le cerveau du fu- meur ; lorsqu’il tire sur la cigarette, la fumée et la nicotine liée aux particules de bitume parviennent aux poumons et de là pas- sent dans le sang ; en 10 à 60 secondes, la nicotine parvient au cerveau. Elle exerce alors son effet néfaste de drogue addictive dans des aires du cerveau qui font partie du système de récom- pense. Là, la nicotine se lie à des récepteurs qui participent aux échanges d’information entre les neurones.
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Normalement, ces récepteurs sont activés par une molécule cé- rébrale endogène mais ils le sont aussi par la nicotine qui res- semble à s’y méprendre à cette molécule mais à une différence près : la molécule endogène se dégrade rapidement et n’agit que pendant quelques millisecondes alors que la nicotine, elle, agit pendant plusieurs minutes. Conséquence : elle stimule certains neurones qui libèrent dans le cerveau de la dopamine, une mo- lécule qui procure du plaisir et qui donne envie de reproduire les gestes qui ont déclenché ce plaisir.
A long terme, on assiste à une adaptation de la biochimie des neurones ; d’abord, le nombre de récepteurs sensibles à la nico- tine augmente, ce qui entraîne chez les plus gros fumeurs la libé- ration d’une quantité très importante de dopamine ; progressi- vement, les neurones réagissent de moins en moins à la nicotine et le fumeur doit alors fumer un nombre croissant de cigarettes pour obtenir le même effet.
La nicotine ne provoquerait pas, à elle seule, la dépendance ta- bagique ; elle est aidée par d’autres molécules présentes dans le tabac. Ainsi, la dopamine ne serait pas seule en cause ; la nora- drénaline et la sérotonine seraient aussi impliquées dans cette dépendance.
Pistes de solution.
Pour aider les personnes qui désirent cesser de fumer, il faut réussir à diminuer la sensation de manque qui pousse si souvent un fumeur en période de sevrage à retomber dans ses vieilles et néfastes habitudes. Différentes substances de compensation peuvent l’y aider et, à cet égard, on peut distinguer deux démar- ches fondamentales mais différentes : les thérapies de substitu- tion et les thérapies de pharmacologie. Source : revue Cerveau et Psycho.
SECTION "SANTÉ PSYCHIQUE".
 - Jeu :
Impossible de résister à ce jeu du site Chez Maya. Je l'ai réussi en un peu plus de 10 minutes mais j'étais en sueurs, mes mains tremblaient et mon cerveau bourdonnait (bon, j'exagère un peu mais ce qui est certain c'est que j'ai eu beaucoup de plaisir).
- Énigme # 12 (solution). (Voir mes chroniques # 173 du 29 août 2007) :
620 dollars.
- Énigme # 13 :
Voici une suite de lignes de chiffres :
1
11
21
1211
111221
312211
Trouvez la suite !
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DIVERS EN VRAC.
 - Le 8 septembre ce sera la Journée internationale de l'alphabétisation.
- Un site consacré à l'amour avec plein de photos amusantes.
- Ici, c'est uniquement pour les amoureux du chocolat.
- Une demande en mariage très originale.
- L'origine du "spider pig" du film Les Simpson.
- Il y en a du monde pour voir La Joconde (photo 360°).
- Illusion d'optique. Contrast Constancy. Les deux sections cen- trales des damiers semblent avoir des teintes différentes. En ac- tionnant la vidéo…
 L'amour est cette merveilleuse chance qu'un au- tre vous aime encore quand vous ne pouvez plus vous aimer vous-même.
Guéhenno (Jean).
La robe rouge de Rosalie est ravissante.
Merci d'être là et à la prochaine. Gilles.
Les chroniques de Gilles # 176.
Sources des photos et avatars :
- http://www.net-pratique.fr/ressources/avatars-4-Divers.html
- http://www.atelier-duotang.com/
- http://toshop.free.fr/
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