Jeudi le 16 novembre, 2006
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Quelle est la solution pour sortir de ses griffes?
Il n'y a pas qu’une solution mais deux solutions face à un pervers narcissique.
- La première : rester et se soumettre.
Soit vous acceptez la domination en ayant conscience d'aller vers votre destruction et votre perte soit, vous pouvez rester, si vous en avez la capacité psychologique, l’habileté et la force en mettant en place des techniques de contre-manipulation. Dans ce cas, il faudra établir une communication floue et superficielle afin de ne pas s'engager dans le piège tendu. Il faudra s’organiser en étant imperméable aux arguments du pervers.
« Je considère mes arguments et mon intérêt avant les siens ».
Contre-manipulez ! Cela consiste à s'adapter à chaque instant au manipulateur pour s'en protéger, c'est épuisant et peut entraîner des troubles psychosomatiques à rattacher au stress excessif ou au stress négatif. Ces techniques permettent de désamorcer la crise et parfois de piéger l'agresseur, mais … pour combien de temps.
- La deuxième, la plus responsable : fuir, partir, bref, se libérer.
C'est très difficile, car le bourreau n'abandonne jamais sa proie sans réagir. Cela ne peut se faire que dans la douleur et la culpabilité. Mais c'est le seul moyen de guérir, de se retrouver libre en sortant du cauchemar et en le dénonçant.
Lorsque la victime décide de se sauver, de combattre, de renoncer à la soumission, elle entre véritablement en guerre. Elle abandonne son esprit de tolérance, elle admet que son adversaire présente un trouble du comportement dangereux pour elle et les siens, elle accepte de redevenir une personne libre.
Elle ne recherche plus d’excuses ou d'explications à tout prix : s’expliquer ou s’excuser c'est se justifier sans en avoir besoin, c’est accepter la supériorité du pervers, c'est enfin encourager l'autre à des agressions croissantes, de plus en plus cruelles et destructrices.
Puisqu’il faudra résister psychologiquement, il faudra accepter de se faire aider. Votre histoire n’est pas unique, recherchez des thérapeutes, des groupes de soutien et d’écoute.
Votre silence, votre isolement, c’est la défaite assurée.
N’hésitez pas à faire intervenir la justice. Votre cas ne s'apparente à aucun autre cas d’agression classique puisque le plus souvent ce sera votre parole contre la sienne. Vous aurez à lutter contre l'incompréhension, le doute ; sachez vous entourer d’amis, de preuves incontestables. Soyez vigilants et attentifs car lui saura aussi argumenter et démolir vos affirmations.
Il faut être crédible !
Vous n'avez rien à attendre de votre adversaire qui ne se remettra jamais en question : le pervers narcissique ne se sent pas coupable ! N’attendez aucun compromis, il vous faut devenir prédateur en attaquant, en le prenant à contre-pied.
Être celle qu’il ne connait pas déstabilisera sa défense.
Le but à atteindre sera d’obtenir des décisions de justice obligeant le harceleur à modifier son comportement. Qu’il n’ait plus le droit d’avoir le moindre contact avec la victime et ses proches, qu’une mesure d’éloignement soit prononcée. Qu’il soit contraint de rester à une certaine distance de sa proie et de son lieu de vie ; que ce soit sa maison, son lieu de travail ou encore l’école de ses enfants.
Quand on se trouve dans le piège de ce couple infernal, « maître et esclave », quelle souffrance, que d’efforts pour s’en sortir. La réussite sera au bout du chemin de celle ou celui qui décidera de s’en sortir en se faisant aider.
Autre cas de figure : la prévention. Essayez d’éviter d’y tomber ou bien d’y retomber en tentant de cerner l’autre avant d’aller trop avant.
Docteur Henri PULL
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Site de discussion
http://planetecool.blogspot.com
 Auteur du livre Parents-Enfants / 200 réponses aux questions les plus fréquentes aux éditions Grancher .
 STRESS, comment reconnaître et soigner vos 150 stress quotidiens
 STRESS, comment reconnaître et soigner vos 150 stress quotidiens, version polonaise
Le Docteur Henri Pull, psychiatre, psychothérapeute d’adultes et d’enfants, intervenant hebdomadaire radio France sur France bleu gironde, consultant pour des titres de presse écrite nationale et régionale.
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