Ça ne va plus ! Vous craquez au travail ! Vous craquez dans votre couple ! Vous êtes peut-être victime d'un manipulateur ou d'une manipulatrice.
Je rappelle que manipulateur, comme un marionnettiste, aura la volonté délibérée de vous nuire en vous faisant faire des actions parfois contraire à vos désirs, à vos intérêts, pour son plus grand bénéfice.
« Il vous marche dessus pour son plaisir et pour son seul bénéfice ».
Comment le débusquer ?
Voici une liste réunissant les principaux critères du manipulateur. Attention, il faudra que l'ensemble des critères soit retenu pour que votre persécuteur, ou votre persécutrice, soit réellement identifiée comme un manipulateur.
Il culpabilise son entourage au nom du lien familial, de l’amitié, de l’amour, de la conscience professionnelle. Il fait appel à vos bons sentiments.
Il reporte sa responsabilité sur les autres ou se démet des siennes. Vous devenez responsable de ses fautes et de son incompétence.
Il ne communique pas clairement ses demandes, ses besoins, ses sentiments et opinions. Il répond très souvent de façon floue et imprécise. Ceci va dans le but d'entretenir le doute dans votre esprit, d'éveiller votre anxiété, de vous donner un sentiment de faillir à votre mission.
Il change ses opinions, ses comportements, ses sentiments selon les personnes ou les situations. C'est un caméléon opportuniste pour son plus grand bénéfice.
Il invoque des raisons logiques pour déguiser ses demandes.
Il fait croire aux autres qu'ils doivent être parfaits, qu'ils ne doivent jamais changer d'avis, qu'ils doivent tout savoir et répondre immédiatement à ses demandes et à ses questions.
Il met en doute les qualités, la compétence, l'honnêteté et la fiabilité des autres : il critique sans en avoir l'air, il dévalorise et juge.
Il transmet ses messages par autrui. Cela lui permet de rester toujours en coulisses.
Il sème la zizanie et crée la suspicion, il divise pour mieux régner. Il crée une mauvaise ambiance avec une grande facilité sans que cela ne semble le gêner.
Il sait se placer en victime pour qu'on s'apitoie sur lui.
Il ignore les demandes qui lui sont faites, même s'il affirme qu'il va s'en occuper immédiatement.
Il utilise les principes moraux des autres pour assouvir ses besoins.
Il menace de façon déguisée, il pratique un chantage permanent.
Il change carrément de sujet au cours d'une conversation ; il cherche à vous déstabiliser, à vous déconsidérer, en démontrant que vos arguments ne valent rien.
Il évite ou s'échappe de l'entretien que vous lui aurez demandé, de manière systématique, il évite les réunions d'explication.
Il prouve l'ignorance des autres et fait croire en sa supériorité.
Il pratique le mensonge de manière systématique dans la mesure où cela va dans son intérêt.
Il prêche le faux pour savoir le vrai.
Il veut être au centre de tout, il recueille les lauriers du travail des autres.
Il peut être exclusif et jaloux de son autorité et de l'emprise qu'il aura sur ses subordonnés.
Il ne supporte pas la critique et il nie avec la plus grande des convictions les évidences.
Il ne tient pas compte des droits, de ses devoirs, des besoins et des désirs des autres.
Il utilise souvent le dernier moment pour ordonner ou pour faire agir autrui. Il place les autres en position d'échec et d'incompétence.
Son discours paraît logique et cohérent, alors que ses actes démontrent le contraire.
Il vous flatte, il cherche à vous séduire, il vous fait parfois des cadeaux, il favorise transitoirement votre activité, il laisse entrevoir une promotion, il se met soudain aux petits soins pour vous, pour mieux vous déposséder le lendemain.
Il produit un sentiment de malaise. En vivant avec lui, « on étouffe ».
Il se montre efficace pour atteindre ses propres objectifs, mais souvent aux dépens des autres.
Il vous fait faire des choses que vous n'auriez pas faites de votre propre gré ; il arrive à vous persuader d'aller au-delà de vos principes.
Il fait constamment l'objet des conversations, même quand il n’est pas là. Le malaise qu'il crée dans son service ou dans sa famille lui permet d'être omniprésent dans les pensées de ses proches.
Il aura gagné lorsque vous serez devenus « sa chose ». Il saura vous « jeter » pour prendre alors une autre victime potentielle capable de servir le seul intérêt et qui est important pour lui, le sien.
Faites donc quelques travaux pratiques : en période électorale, alors que les candidats se bousculent devant les caméras ou dans les meetings, officiellement pour l'intérêt de tous, repérez les manipulateurs.
Dans la prochaine chronique, je vous donnerai quelques pistes pour vous en libérer.
STRESS, comment reconnaître et soigner vos 150 stress quotidiens, version polonaise
Le Docteur Henri Pull, psychiatre, psychothérapeute d’adultes et d’enfants, intervenant hebdomadaire radio France sur France bleu gironde, consultant pour des titres de presse écrite nationale et régionale.
STRESS, comment reconnaître et soigner vos 150 stress quotidiens
STRESS, comment reconnaître et soigner vos 150 stress quotidiens, version polonaise
