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Vacances en Pénichettes®
Locaboat Holidays
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Quoi de neuf docteur ?
Par le docteur Henri Pull psychiatre
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Jeudi le 21 juillet, 2005
Ça y est !
La plupart d’entre-nous se préparent à partir en vacances ou se trouvent en vacances d’été. Le bouclage des valises, l’autoroute des vacances, les aéroports bondés, les gares prises d’assaut, en voici les premières étapes avant la destination finale, forcément de rêve.
Les vacances, tout au moins dans la plupart des pays industrialisés, nous concernent tous directement.
D’ailleurs … si l’on ne travaillait pas pourrait-on goûter et parler de périodes de « non travail » ou de périodes de vacances ?
Elles sont devenues une véritable institution, un poste budgétaire non négligeable, un rituel, une perfusion d’espoir, un dû, une finalité tout au long de l’année, bref une attente non dénuée de questions, d’incertitudes donc d’anxiété et de stress.
Vont-elles bien se passer ?
Et ma peur de l’avion, des voyages, de l’accident, de l’inconnu, des maladies, des dépenses, des accidents, de voir partir les miens loin de ma surveillance, de partir de chez moi, de laisser mes animaux, de ne plus voir mes parents, de confier l’arrosage de mes fleurs aux voisins … ?
Nous le voyons, il y a autant de sources d’inquiétudes que de vacanciers.
Ces interrogations solutionnées, je rappelle maintenant ici une réalité que beaucoup négligent :
A quoi servent les vacances ?
Le but essentiel des vacances est avant tout de changer de rythme, de « casser » le rythme subi tout au long de l’année pour un rythme choisi.
L’oublier en reproduisant, dans d’autres lieux, les contraintes qui perturbent le quotidien habituel est le comble atteint par beaucoup d’entre nous.
Les congés, surinvestis émotionnellement se retrouvent surchargés d’activités, de fatigues et surtout de désillusions lorsqu’ils ne sont pas organisés et pensés en fonction des besoins réels du vacancier.
Qu’il s’agisse de leur préparation, de leur répartition au sein de l’entreprise, de leur organisation, il faudra garder à l’esprit que leur but sera indiscutablement un mieux être tant physique que psychique.
Revenir de cette période attendue par la majorité des travailleurs, en étant plus pauvre sur le plan bien-être que le jour du départ, équivaudrait à un véritable gâchis.
Veiller à privilégier stress positif et détente ne pourra se mettre en place qu’après une prise de conscience de ses propres besoins.
L’observation attentive de ses agissements amènera chacun à modifier le programme « Vacances » non bénéfique mais pourtant répété années après années à son seul détriment pour un programme personnalisé.
Quoi de plus profitable que d’apprendre à préparer les vacances en accordant une priorité à la sérénité et à l’équilibre !
Quoi de plus bénéfique que de résolument privilégier ce qui nous éloignera d’un stress négatif si semblable à celui qui nous vide de toute énergie durant l’année !
Cette année, réussissons nos vacances !
Docteur Henri PULL
 Auteur du livre Parents-Enfants / 200 réponses aux questions les plus fréquentes aux éditions Grancher .
 STRESS, comment reconnaître et soigner vos 150 stress quotidiens
Le Docteur Henri Pull, psychiatre, psychothérapeute d’adultes et d’enfants, intervenant hebdomadaire radio France sur France bleu gironde, consultant pour des titres de presse écrite nationale et régionale.
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Par le docteur Henri Pull psychiatre
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