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Drogue vs Exercice

Lundi le 07 novembre, 2011

De l'ivresse de la drogue à l'ivresse de l'exercice...

Selon les études qui ont été effectuées, l'exercice n'a peut-être pas d'effet direct sur l'usage des drogues, mais il peut avoir une influence sur les facteurs liés à cet usage.
Par exemple, la consommation de drogues s'accompagne souvent d'une pauvre estime de soi, d'anxiété et de dépression — trois facteurs que la pratique régulière d'une activité physique peut améliorer.

Voilà de bonnes nouvelles pour les parents inquiets, qui ne sont certainement pas les seuls dans cette situation.

extrait de : Institiut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie
http://www.cflri.ca/icrcp/conseils/94/VA94_10.html


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