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| Être en équilibre dans un monde chaotique (1 de 5) |
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Samedi le 19 décembre, 2009
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La vitesse à laquelle la vie se déroule peut être parfois vécue comme étant totalement chaotique. Le train-train roule à une vitesse folle!!
Juste pour nommer quelques exemples : le départ de la maison pour préparer les enfants et aller les porter à la garderie, la route pour le travail y compris le traffic, la course au bureau devant des demandes de plus en plus grandes et des ressources réduites, sans oublier le retour au bercail et tout le reste.
Il peut y avoir la santé de nos parents et l’ampleur de la demande dans ce sens: la santé étant d’ordre physique et psychique.
Alors, comment rester en équilibre dans un monde en perpétuel mouvement qui frise parfois l’hystérie?
Voici le premier truc pour maintenir l’équilibre.
FAIRE UNE CHOSE À LA FOIS. Quand on a beaucoup de choses à effectuer durant le jour, prenez le temps d’être présent à chaque partie de la tâche.
Plus je suis attentif à ce que je fais, plus je canalise mon énergie. Plus mon énergie est canalisée, plus je pourrai poursuivre à accomplir mes tâches AVEC l’équilibre parfait entre ce que je dépense et ce que je reçois. La tendance peut même devenir à la hausse.
Au plaisir d’être présent, une chose à la fois,
Stéphane Trudeau, Ostéopathe-Motivateur
www.stephanetrudeau.com
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